منتديات نسوانجي
الـدخول
تسجيل عضويه إستعادة كلمه المرور
تطبيق اندرويد نسوانجي
عودة   منتديات نسوانجي > القسم العام > قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية

 
 
أدوات الموضوع
قديم 01-09-2015, 10:44 PM
قديم 01-09-2015, 10:44 PM
 
نسـوانجي خـبير
الجنس : ذكر
مشاركات : 1,596

نسـوانجي خـبير

المشاركات : 1,596
الجنس : ذكر
الامير البغدادي غير متصل

افتراضي كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه موضوع مهم للكثيرين من الجنس اللطيف

كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه موضوع مهم للكثيرين من الجنس اللطيف!!!!!!!

دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغرالصدر او ترهلهم بشكل واضح .
اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم .
كما هو معروف لا يوجد اي عضل في الصدر فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج
ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي .

لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر :
1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين
وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما
تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تمام
ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .


الصدر الصغـــير :
الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب
ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام ***** حتى لا يحدث ترهل
وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما
.


الصدر الكبير :
يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجنبي الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها
تعطيها حجم اكبر .
لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب .

ولمزيد من المعلومات
راسلوني على الياهو


او سكايبي
angel_love_c
__________________
الى كل ديوث : لو نفسك تشوف زوجتك وهي تتناك من كل فتحة بجسمها وتحس شكد هية لبوة وتعشق العيورة الناشفة
تتفرج على زب رجل خارج من طيزها بعد ما ملاها لبن
تسمع صوت لبونتها ومحنها
تتفرج عليها وهى بتتجهز حتى انيكها واريح كسها الهيجان
كلمني على الياهو
 
مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدي المشاركات المشاركة الأخيرة
كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه موضوع مهم للكثير ين من الجنس اللطيف!!!!!!! نهر العطش قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 32 10-24-2014 06:49 AM
كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه موضوع مهم للكثيرين من الجنس اللطيف!!!!!!! أفندينا قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 2 04-08-2013 02:59 AM
كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه موضوع مهم للكثيرين من الجنس اللطيف!!!!!!! Pink Lady قسم الثقافه الجنسية والإستشارات الطبية 2 03-23-2013 03:40 PM
كيف يصبح صدرك جميل ومثير لكل من يراه ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!! نهر العطش المواضيع المخالفه والغير مطابقه 3 11-28-2011 07:44 PM
كيف يصبح صدرك جميل !!!!!!!!!!!!!!! نهر العطش المواضيع المخالفه والغير مطابقه 0 07-24-2010 03:59 PM



أدوات الموضوع


شارك الموضوع

دالّة الموضوع
للكثيرين, موضوع, اللطيف, الجنس, جميل, يراه, يصبح, صدرك, ومثير
Neswangy Note

التوقيت حسب جرينتش +1. الساعة الآن 08:59 PM.

Warning: You must be 18 years or older to view this website -


صور سكس كس مراهق منتديات نسوانجينياكة لاتنسي قصص سكسقصص سكس ورعان تخليك ترتعشمكتبة اكساس مثيرهالف ليلة وليلة نسوانجي المئه وخمسونقصص سكس الام الحاضنه الحلقه السادسهصور نيك وعليها كلام نيكني ادخله احب زبكسكس مدبلجxnxx كموت علي زبقصص سكس سميرخيمار نسوانجي افندينا جنيرال سكس الام الحاضنة نسوانجيكساس نسونجي الداله.سكس اليبناكنت اركبها باقوي قوتي قصة سكسسكس مرهقات بركي اهاتقصص المنيوك وسادية المرآة عليه متسلسلة منتدى نسوانجيمتناكة الجيرانقصص سكس المدير وألموظفاتتمص زب اخوها ف السيارةقصص سكس مصورة الام الحاضنة الاجزاء متتاليةسالب بنوتي لبوه مواضيعقصص سكس التعريص على بنات العيلةقصة وحدة ناكوها اتنينحكاية جنس محارم بيت جدي متسلسله site:forum.lazest.ruصورسكيس ممتيعقصص سكس جيراني متسلسلهامراءه منيوكه وقويه تعزب رجل ونيكساره شرموطه سوهاجقصص سكس محارم من الريف نيك أخوات وأقارب الأرشيفقصص عايزه اتناك في واتفشخ في زنبوريعاوز موجب قوي من الاسماعيلية/tags.php?tag=%ED%C7%E1%C8%E6%E5قصص سكس فني الفلاتر ونيك صاحبة الشقه ام طياز ملبنقصص سكس انا كلب مطيع لزوجتينسوانجي فلاش سكس مجانيطيز منويرقم موبايل مدام سمر من دمياط وصور سكس قصص سكس نيك انا وعمتي وبنتهانيك قصص يكس عسلقصص شباب الثانوية والسكسينيك سكس امراه عمرها35 سنه نجوم اليل نيكسكس نيك طابته الاساس قصة جنس مسلسل فيلاما لنسوانجيقصه نيك فلوسقصص سكس شرموطة فلاحةقصص محارم سكس ممكن نتعرف بنت العم وبنتمشاهده اجمل كس في الكلوت مبلولكسي زي الحفره من كتره الازبارسكس لواط شابين بحضور فتاةقصص سكس مصورة الباشاسكس نيك وهجيجصورsix moms snd boyقصص سكس اغراء بالأقدامقصص سكس محارم في الغيط وبين المزارعاتنكت في طيزي بالصدفة قصص بنات ومتجوزات ممحونهقصص سكس انابنت كنت اسمع امي وازوجهافي الغرفهسكسيةالحرامي النياكقصص سكس مصوره جديده خالصقصص سكس سعودي حقيقيقصص سكس شواذ الاستاذ ينيك الواد الخولالام وجارتها نسوانجيحكايت سكس ونيك فى الطفوله site:forum.lazest.ruالمصيف وماما وصحابيقصقص محارم اجنبي وصورقصص سكس فحل عنيفقصص سكس عائلة تنام بغرفة واحدةمذكرات متسلسله انا وطيز حماتيقصص البنات كيف ينتاكو اول مرهقصةنيك بنت من قطرقصة نيك هيامقصص سكس محارم البيت والرجال الغرباء ارشيف نسوانجي site:forum.lazest.ruصور نيك في التينة السمرا سالب تونسي ممحونصور شرموطات عربقصص نيك سوالب نسوانجي الارشيف